Masterclass

Yoga op de werkvloer? Moet ik dan een legging aan? En leg ik mezelf in de knoop in de gekste en misschien we gênantste houdingen? En wie verteld het zweef verhaal dan, zeker een geiten-wollen-sokken-type met wat bloemetjes in haar haar. 

Mooie aannames en vooroordelen over yoga! KantoorYoga toch anders!

Ik beloof je plechtig dat: 

  • Ik zal geen geiten-wollen-sokken dragen en geen bloemetjes in mijn haar.
  • Ik verhaal vertel over wat yoga is en hoe je deze dagelijks in kan zetten, zonder zweverig gedoe.
  • Je hoeft geen legging aan, maar gewoon de kleding die je normaal ook al naar je werk aan hebt. Een spijkerbroek of strak in pak, alles kan. Ik snap dat sommige mannen nu teleurgesteld zijn over de legging, die altijd fijn is om naar te kijken. Hiervoor nodig ik je graag uit voor een reguliere yogales in de yogastudio!
  • Je hoeft niet lenig te zijn, je hoeft geen benen in je nek te leggen en je armen in een knoop. De houdingen en oefeningen zijn simpel, te doen voor elke lichaamstype, sportief of sport-kijk-en-op-tv persoon. Je doet ze makkelijk vanuit je stoel.

Dus wil je KantoorYoga introduceren in je bedrijf, dan is Masterclass van 1,5 uur een mooie laagdrempelige optie.

Wat gaan wij doen?

  • In controle out of controle: hoe je de controle terug pakt.
  • Ik leer je een aantal leuke, handige en misschien ook wel uitdagende yogahoudingen, die je vanuit je bureaustoel doet.
  • Waarom ademhalen altijd een goed idee is!

Investering

Deze masterclass van anderhalf uur kost €720 exclusief btw en exclusief reiskosten voor een groep van maximaal 12 personen. 

Interesse?

Ja jij wilt in contact komen om kennis te maken en te bespreken wanneer jij dit voor je afdeling wilt inplannen.

Heb je andere wensen, tijden, budgetten, dan denk ik ook graag met u mee voor een passende oplossing!